News / Aktuell / Trends

Hier finden Sie die Ausschreibung von aktuellen Kursen und Workshops

 ... und noch viel mehr!

Bitte scrollen Sie nach unten, damit Sie alle News kennen lernen.

 

 

 

Zusätzliche neue Kurse ab Januar 2020

Es tut sich was im YOGAmoveRAUM! 

Neue Kurse ab 2019 sind bereits online:

Jeden Montag NEU

18:30 19:30

Vinyasa Flow mit Carole

19:45 - 20:45

Slow Flow & Yin Yoga mit Carole

21:00 - 21:30

Meditation mit Carole

 

 

Jeden Dienstag NEU

09:00 - 10:00 

Pilates mit Dana

17:00 - 18:15

YOGA GOLD 50+

18:30 - 19:45

Yoga für den Rücken

 

Mittwoch NEU

15:30 - 17:30

Shinrin Yoku / Waldbaden
6-Wochenkurs

 

Donnerstag NEU

 

 10:30 - 11:30 

 

 Rücken spinecare ®

11:45 - 12:45

 

Business Yoga über Mittag

 

15:30 - 16:45

 

YOGA SILBER 50+

 

 18:30 - 19:45

 

YOGA Abendflow

 

 

Besuchen Sie eine Probelektion! Alle Kurse werden ab 2 Personen durchgeführt.

 

 

Lektionen im YOGAmoveRAUM demnächst:

Geschenkgutscheine: Besser spät als nie!

Verschenken Sie Bewegung! Einmalige Aktion zum Spezialpreis

 

Hier können Sie online den

Geschenk-Gutschein für

 

CHF 150.-- für YOGA

CHF 180.-- für AERIAL Yoga beziehen.

 

Damit gönnen Sie sich und Ihren Liebsten

6 Lektionen Bewegung à 75 Minuten nach freier Wahl, zu beziehen innerhalb von 8 Wochen.

 

Freude vermehrt sich, wenn sie geteilt wird

 

Wettbewerb

 

Helfen Sie mit, einen Namen

für meinen knöchernen Kollegen zu finden:

das männliche Skelett für Unterrichtszwecke

braucht einen Namen.

 

 

 

Hier geht es zum Wettbewerb

 

 

Shinrin Yoku - Einführungskurse

Shinrin Yoku - Achtsamkeit im Wald

 

Sa 18./19.1.2020 BASIC Weekend
Beachten Sie die neuen Kurszeiten an diesem Weekend!

 

Erleben Sie die wohltuende Wirkung beim angeleiteten Schlendern im Wald.

Tanken Sie Energie in der frischen Waldluft!

In diesem Einführungskurs lernen Sie die Technik des achtsamen Gehens, Atemübungen und erleben den Wald aus einer anderen Perspektive. Beleben Sie Körper, Geist und Seele aus der Kraft des Waldes.  

Shinrin Yoku kommt aus Japan und wird auch übersetzt mit «Waldbaden». 

Hier gibt es mehr Infos



Wichtig!
  • Sie sollten zu Fuss gut unterwegs sein.
  • Für Hunde nicht geeignet, da der Fokus auf dem langsamen Gehen liegt.
  • Der Einführungskurs findet bei jedem Wetter statt.
  • Wenn Sie unsicher sind, noch Fragen haben oder eine Fahrgelegenheit benötigen, rufen Sie mich vorgängig an!
  • Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Kursbestätigung mit dem genauen Treffpunkt. 

    Kursleitung
    Zoë D. Lorek, zert. Kursleiterin für Waldbaden, Erwachsenenbildnerin.

Shinrin Yoku - aktuelle Termine

Mittwoch 29.01.2020
15:30-17:30 Shinrin Yoku / Waldbaden Outdoor 6-Wochen Kurs
Mittwoch 05.02.2020
15:30-17:30 Shinrin Yoku / Waldbaden Outdoor 6-Wochen Kurs
Sonntag 09.02.2020
09:00-12:00 Waldbaden Ausflug

> Weitere Einträge

Termine abonnieren (in Kalender wie Outlook, iCal oder Mobilgeräte hinzufügen)

 

 

NEU! Shinrin Yoku / Waldbaden 6-Wochen Kurs

In diesem 6-Wochen Kurs gehen wir jeweils für 2 h in den Wald.

Inhalt: Achtsamkeit, entschleunigtes Gehen, Atem und Sinneswahrnehmung. Prävention.

Treffpunkt: YOGAmoveRAUM, Kempttalstr. 46, 8330 Pfäffikon ZH. 

Wir bewegen uns mehrheitlich im Wald, sofern möglich bei jedem Wetter!
Wichtig sind: gutes Schuhwerk, passende wetterfeste Kleidung und Wasser. Mehr Infos: www.achtsamkeitimwald.ch

Kurspreis: CHF 300.-- für den ganzen Kurs.

 

 

Workshop Agenda

 

 

 

 

Safe the Date!



Sonntag, 29. März 2020 

 

 

Yoga für Menschen 50 plus - wählen Sie Gold oder Silber 

Montag 27.01.2020
17:00-18:15 Yoga Gold 50+
Dienstag 28.01.2020
17:00-18:15 Nur mit Anmeldung Yoga Gold 50+
Donnerstag 30.01.2020
15:30-16:45 Yoga Silber 50+

> Weitere Einträge

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Faszienyoga - dynamisches und sinnliches Yoga 

Mittwoch 29.01.2020
18:30-19:45 Faszien Yoga
Mittwoch 05.02.2020
18:30-19:45 Faszien Yoga
Mittwoch 12.02.2020
18:30-19:45 Faszien Yoga

> Weitere Einträge

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RESOURCING - in die Kraft kommen

Achtsame und wertschätzende Begleitung mit Fokus auf die Ressourcen!

Ein neues Angebot von Zoë D. Lorek. .

Die ersten 5 Personen erhalten einen Spezialpreis zu Sonderkonditionen. Es sind noch 3 von 5 übrig! Jetzt anmelden

Ich freue mich auf dich/Sie!

 

NEWS zu Beiträgen der Krankenkasse

 

 

Hier geht es direkt zu den neusten Information über die Beiträge der Krankenkasse an Kurse.

Da ich beim EMfit Label sowie beim BGB (Berufsverband für Gesundheit und Bewegung) registriert bin, klären Sie bitte ab, ob Ihre Krankenkasse Beiträge an Yogakurse oder spinecare BGB© ausrichtet.

 

 

 

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