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Hier finden Sie die Ausschreibung von aktuellen Kursen und Workshops ... und noch viel mehr!

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Shinrin Yoku - Einführungskurse

Shinrin Yoku - Achtsamkeit im Wald

 

Sa/So 27./28. Juli 2019 BASIC Weekend


Erleben Sie die wohltuende Wirkung beim angeleiteten Schlendern im Wald.

Tanken Sie Energie in der frischen Waldluft!

In diesem Einführungskurs lernen Sie die Technik des achtsamen Gehens, Atemübungen und erleben den Wald aus einer anderen Perspektive. Beleben Sie Körper, Geist und Seele aus der Kraft des Waldes.  

Shinrin Yoku kommt aus Japan und wird auch übersetzt mit «Waldbaden». 

Hier gibt es mehr Infos



Wichtig!
  • Sie sollten zu Fuss gut unterwegs sein.
  • Für Hunde nicht geeignet, da der Fokus auf dem langsamen Gehen liegt.
  • Der Einführungskurs findet bei jedem Wetter statt.
  • Wenn Sie unsicher sind, noch Fragen haben oder eine Fahrgelegenheit benötigen, rufen Sie mich vorgängig an!
  • Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Kursbestätigung mit dem genauen Treffpunkt. 

    Kursleitung
    Zoë D. Lorek, zert. Kursleiterin für Waldbaden, Erwachsenenbildnerin.

Shinrin Yoku - aktuelle Termine

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4 Tage Ferien Relax Abo

Ferien? In Pfäffikon ZH finden Sie Entspannung 15.-19. Juli 2019

Sie möchten etwas für sich tun.

Spannen Sie mal aus, lassen Sie sich hängen (im Aerial Yogatuch) oder tun Sie etwas für Ihren Rücken.

Sie können 4 Tage lang um folgendes Programm besuchen:

 

Kurse um 18.30 Uhr

Montag Rückenyoga, Mittwoch Faszienyoga, Donnerstag Faszienflow (mit Musik)

CHF 75.-- für 3 Tage

 

Montag, Mittwoch, Donnerstag 20.00 Uhr
Freitag 18.30 Uhr

Aerial Yoga

CHF 120.-- für 4 Tage

 

Ihr Körper wird es Ihnen danken!

Melden Sie sich hier an.

 

 

Workshop Agenda

 

 

AERIAL Yoga

 

 

 

 

Foto ©: Karin Lurz, YOGAmove 

 

 

Fliegen und Abhängen

 

Probieren Sie das AERIAL Yoga unverbindlich aus!

Es macht sehr viel Spass, sich mit dem AERIAL Yogatuch zu bewegen. Lernen Sie diese tolle Technik einmalig kennen:

 

 

 

 

 

  

AERIAL Yoga Anmeldung  

(nach unten scrollen!)

 

Hier geht es zu weiteren

Informationen über AERIAL Yoga

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aerial Yoga Kurse

Mittwoch 17.07.2019
20:00-21:15 AERIAL Yoga - Sommerkurs
Donnerstag 18.07.2019
20:00-21:15 AERIAL Yoga - Sommerkurs
Freitag 19.07.2019
18:30-19:45 Aerial Yoga - Sommerkurs

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Neue Kurse für Menschen ü50 ab November 2018!

Freitag 19.07.2019
17:00-18:15 Yoga Gold
Montag 12.08.2019
17:00-18:15 Yoga Gold
Montag 19.08.2019
17:00-18:15 Yoga Gold

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Faszienflow - Training und Tanz

 

 

Was hat eine Orange mit Faszien zu tun? Erfahren Sie es:

 

Faszien! voll im Trend und sehr spannend. Wer jung bleiben und mit Spass tanzend trainieren möchte, meldet sich für eine Probelektion an.

 

Am Donnerstag 18:55 gibt es 2018 wieder freie Plätze für bewegungsfreudige Ladies.

Hier anmelden! 

 

Faszien Kurse

Mittwoch 17.07.2019
18:30-19:45 Faszien Yoga
Donnerstag 18.07.2019
18:30-19:45 Faszien Flow - noch freie Plätze!
Mittwoch 14.08.2019
18:30-19:45 Faszien Yoga

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RESOURCING - in die Kraft kommen

Achtsame und wertschätzende Begleitung mit Fokus auf die Ressourcen!

Ein neues Angebot von Zoë D. Lorek. .

Die ersten 5 Personen erhalten einen Spezialpreis zu Sonderkonditionen. Es sind noch 3 von 5 übrig! Jetzt anmelden

Ich freue mich auf dich/Sie!

 

Kurse mit Maja Sutter

Donnerstag 18.07.2019
10:30-11:30 Qi Gong mit Maja Sutter
Dienstag 20.08.2019
17:00-18:00 Qi Gong mit Maja Sutter
Donnerstag 22.08.2019
10:30-11:30 Qi Gong mit Maja Sutter

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Workshops und Seminare mit Thomas und Priska

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Nachholer oder Probelektion für Interessierte

Der nächste Nachholer Kurs im 1. Semester 2019 findet am Samstag 6. Juli 2019 statt.

Es hat noch freie Plätze und ist für Interessent/innen offen.

  • 13:30 YOGA für Alle

NEWS zu Beiträgen der Krankenkasse

 

 

Hier geht es direkt zu den neusten Information über die Beiträge der Krankenkasse an Kurse.

Da ich beim EMfit Label sowie beim BGB (Berufsverband für Gesundheit und Bewegung) registriert bin, klären Sie bitte ab, ob Ihre Krankenkasse Beiträge an Yogakurse oder spinecare BGB© ausrichtet.

 

 

 

Geschenkgutscheine: Besser spät als nie!

Verschenken Sie Bewegung!

 

Hier können Sie online den

Geschenk-Gutschein für

 

CHF 120.-- für YOGA

CHF 140.-- für AERIAL Yoga beziehen.

 

Damit gönnen Sie sich und Ihren Liebsten

4 Lektionen Bewegung nach freier Wahl,

zu beziehen innerhalb von 5 Wochen.

 

Freude vermehrt sich, wenn sie geteilt wird

 

 

 

Projekt Lebensfreude

Möchten Sie das Geheimnis

der Lebensfreude von

Nadja

kennen ? Hier erfahren Sie es.

 

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