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Yoga Silber 50+

Wann: Donnerstag 27.02.2020 15:30-16:45
Dieser Termin ist Teil einer Termin-Serie
Typ: Yoga für Menschen ab 50
Ort: Kempttalstrasse 46 8330 Pfäffikon ZH
Teilnehmer: Alle

  Yoga Silber  Für Menschen, die wieder etwas für sich tun möchten und langsame Übungen mögen. Wer es strenger haben möchte, kann mehr tun, wer gerne gemächlicher bewegt, darf dies ebenfalls.

Dieses Yoga eignet sich, wenn Sie leichte Bewegungseinschränkungen haben oder präventiv z.B. Osteoporose vorbeugen möchten.

Der Fokus liegt auf der Erhaltung der Beweglichkeit, Kraft und Balance. Enthalten sind Meditation, Atem und Entspannung. 

Dauer: 75 Min.

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